« 2006年10月 | Top | 2006年12月 »
倖田來未 さんの目は元々一重でしたが、長年アイプチを使用し続けてまぶたに癖がついて今ではパッチリとした二重になったそうです。
私の周りでもアイプチをずっと使用したことで一重が奥二重、二重になったという友人が何人かいます。
プチ整形で簡単に二重にすることもできますが、アイプチで二重になることも可能ですので1度試す価値はあります。
また、倖田來未さんはデビュー前はもっとポッチャリしていて、夜6時以降は何も食べないというダイエット法を実践して8キロも痩せたそうです。
どうしても我慢できない時はスルメをかんだりダイエットコーラで我慢していたそうです。
倖田來未さんから学ぶ美容法は、「コンプレックスをバネにする」ということです。
一重まぶたも体型も、まず自分自身の顔、身体をよく知った上で努力すれば願いは叶います。
やみくもにダイエットしたりプチ整形したりする前に、「なりたい自分」をしっかりと想像してそれに向かって少しずつ努力していくことが大切です。
韓国料理に欠かせないキムチやチゲに入っているトウガラシには、「カプサイシン」という成分が含まれています。
カプサイシンを摂取することで、肌の角質層の水分が蒸発するのを防ぎ、肌の潤いを守ってくれます。
さらに、韓国の方は野菜を驚くほどたくさん食べています。
韓国にある焼肉屋さんで焼肉を頼むと、山盛りのサンチュなどの野菜が運ばれてきて、さらにその野菜はお代わり自由の食べ放題なのです。
日本の焼肉屋さんではあり得ないことですが、韓国の焼肉屋さんは高級店でも庶民的なお店でもこのシステムは変わりません。
また、小さな定食屋さんでビビンバ1つ頼むだけでも、小さな器に入ったキムチや野菜のナムルなどのおかずが少なくとも2、3種類付いてきます。
野菜の取り方も、野菜だけをたくさん食べるよりも脂肪分を含む肉類と一緒に食べることで吸収率がアップします。
韓国の方の野菜の摂取量は世界一で、日本人の約2倍だそうです。
韓国人女性の美肌の秘密は化粧品やエステだけでなく、食生活も大きな影響があるといえます。
川島なお美 さんといえばワイン好きで有名な方ですが、美容法としてお風呂に赤ワインを入れて「ワイン風呂」に入っているそうです。
赤ワインには抗酸化作用のあるポリフェノールが入っています。
赤ワインに含まれている渋みの成分である「タンニン」には皮膚のたるみを引き締める効果もあり、ミネラル成分も日本酒よりも多く含まれています。
お酒を入れたお風呂では「日本酒風呂」がメジャーですが、日本酒風呂よりもワイン風呂のほうが肌がサラサラになります。
ワイン風呂は、「若返りの湯」としてクレオパトラやスコットランドのメアリー女王も入っていたといわれています。
川島なお美さんが愛用している化粧品もイメージ通りとてもゴージャスです。
ハリウッド女優などセレブにも多く愛されている「奇跡のクリーム」で有名な、「ドゥ・ラ・メール」をトータルで愛用しているそうです。
ドクターエンドウプロデュースの「メノウトリートメントクリームS」もお気に入りだそうです。
ヒアロルン酸、トレハロース、ビタミンCの美肌成分が贅沢に配合されている大学病院で開発されたアンチエイジングクリームです。
40代であの若さ、美肌は憧れてしまいます。
黒木瞳 さんは、美容というより健康体でいるためのケアをしているそうです。
美肌や若さを保つ秘訣は「とにかく健康であること」。
健康に良いことは肌にも良い、身体を作るのは食べ物なので3食バランスよくしっかり食べるようにしているそうです。
夜はクレンジングだけで朝も洗顔はしない、化粧水は高いものでなくても何でも良いそうです。
クレンジング後は水をパシャパシャかけるだけで終わりで、クレンジング後に洗顔料を使用するダブル洗顔は一切していません。
その代わり、クレンジングはしっかりと時間をかけてメイクを落とすようには心がけているそうです。
黒木瞳さんが使用しているのは沖縄の水 「久米島海洋深層水 琉美の水」 です。
この水は沖縄の海洋深層水で、ミネラルが豊富で保湿効果が高く、アトピー肌に塗る化粧水として知られているそうです。
黒木瞳さんは以前CM撮影で沖縄に行った際にこの水と出会い、それからずっと愛用されているそうです。
4月頃からだんだんと強くなってくる紫外線。
紫外線を浴びて肌に潜り込む「メラニン色素」は、10年後に浮上してシミになることもあります。
「まだ大丈夫」と若い頃にしっかりと紫外線対策をしないでいると、30歳を過ぎて突然シミになることも多いにありますので、年代関係なくUVカット効果がある下地やファンデーションを使用したり、日焼け止めクリームをしっかりと塗ることはとても重要なことです。
紫外線が強い真夏の時期は、帽子を被る、日傘をさすなど日焼け止めにプラスアルファすると、より紫外線から肌を守ることができます。
日焼け止めを塗る時には、化粧水などで保湿してから塗ること、指の腹や手のひらを使ってしっかりと肌に密着するように塗り込むことがポイントです。
メイクアップアーティストのikkoさんがおすすめしているのが、アクセーヌの乳液状の日焼け止め「スーパーサンシールド」です。
美肌師 佐伯チズさんおすすめは、ゲラン 「イシマ パーフェクトホワイトC メイクアップベース」です。
肌に負担をかけすぎないSPF30の化粧下地です。
佐伯チズさんは、乳液、日焼け止めもしくはSPF入りの下地クリーム、ファンデーションをすべて混ぜてから使用するという方法でベース作りをしているそうです。
毛穴ひとつひとつに入れ込むようにしっかりと塗ると化粧崩れしにくくなるそうです。
肌年齢は実年齢とは関係ありません。
美肌になるためには、スキンケアに対する意識、綺麗になりたいという気持ちでどんな人でも必ず美しくなります。
美肌を作るために「するべきこと・してはいけないこと」をまとめてみましたので、是非参考にして下さい。
