紫外線対策
夏が近づくと、SPF入りの日焼け止めでしっかりと紫外線対策をしている方がほとんどだと思いますが、夏以外でも紫外線は注がれています。
車の中や家の中にいるだけでも窓ガラスを通して紫外線は入り込んできて、肌に直撃します。
シミが出来ないように冬でも1年中「予防」をすることが美肌の鉄則です。
1年中紫外線対策をすることでシミが出来にくい肌を作ることができます。
紫外線が強い夏はSPF30〜40くらいの日焼け止めでしっかりとガードします。
夏以外の季節は肌に負担の少ないSPF15〜20くらいの日焼け止めを毎日塗ることを勧めます。
SPFが高い日焼け止めクリームは効果や維持するパワーはありますが、刺激が強いため肌に負担をかけてしまいます。
特に夏の季節は面倒でも、比較的SPFが低い日焼け止めをこまめに塗り直すことが良いでしょう。
紫外線はシミだけでなくシワ、たるみ、乾燥肌などを招き、肌にとってプラスになることはありません。
